Já falamos sobre os benefícios da atividade física e como os aplicativos podem até ajudá-lo a se exercitar em casa, mas algumas pessoas precisam de um pouco de esforço extra para uma vida mais saudável.
Se você é uma dessas pessoas, reservamos quatro aplicativos para exercícios simples, como caminhar, usando o dinheiro como incentivo. Você poderá doar para instituições de caridade ou fazer apostas com amigos ou outros participantes do desafio e obter dinheiro se for bem-sucedido. Verifica!
Milhas beneficentes
Com milhas beneficentes, você doa dinheiro para instituições de caridade. Você pode escolher algumas organizações mundiais conhecidas, como WWF e Unicef. Não há opções para entidades brasileiras. Após um pequeno registro, basta selecionar quem você quer ajudar e o aplicativo estará pronto para uso.
No menu central, selecione se você deseja correr, andar ou andar de bicicleta, para que o aplicativo perceba que o exercício começará em breve. Em seguida, mostra quem será o doador, quantas milhas foram percorridas e quanto tempo durou o exercício. No final da atividade, é necessário colocar “Concluído”.
O aplicativo é todo em inglês, mas não é difícil de usar. Você também deve prestar atenção às métricas: elas usam quilômetros em vez de quilômetros.
StepBet
O StepBet é, de fato, um serviço de “apostas” para motivar aqueles que querem andar mais. Sua funcionalidade é simples: sincroniza-se com quatro aplicativos de monitoramento: Fitbit, Garmin, Google Fit e S Health para descobrir quantas etapas foram tomadas. Ao se registrar, o usuário seleciona o desafio que deseja denunciar, com apostas que variam de preço, mas custam em média US $ 40.
O aplicativo mostra quanto será a aposta, quantas pessoas o desafio é e o valor total já sendo apostado. No final do desafio, o valor é distribuído a todos que concluíram as atividades. Ou seja, se todo mundo trabalha até o fim, a atividade física é gratuita.
Como a milha da caridade, o aplicativo está disponível apenas em inglês, mas isso não é uma distração. O usuário pode usar os ganhos para fazer uma nova aposta ou transferir para uma conta do PayPal.
DietBet
Dos mesmos desenvolvedores do StepBet, o DietBet funciona exatamente da mesma maneira que o aplicativo “brother”, mas com ênfase na perda de peso. Também possui vários programas com durações diferentes, de seis meses a quatro semanas.
DietBet tem a opção de se tornar um “membro do clube” por US $ 50. Ao pagar pela versão premium, o usuário tem acesso a todos os programas, além de desafios adicionais e uma ferramenta de rastreamento de progresso.
Salário Saudável
O HealthyWage é um aplicativo que ajuda todos que desejam perder peso. Ao contrário de outros aplicativos, ele possui uma calculadora que mostra exatamente quanto um usuário ganhará de acordo com sua função. Faz perguntas como peso, altura e circunferência da cintura para calcular o valor final.
E ele tem a capacidade de fazer desafios entre amigos e familiares ou a empresa para apostar e oferecer bem-estar a seus funcionários. Como outros aplicativos, embora não seja brasileiro, você pode transferir o valor ganho via PayPal, mas também em inglês.