O consumo de cigarro tem um “conteúdo probacionista”, nutrindo um senso de descoberta de substâncias. O adolescente é um dos públicos mais vulneráveis (Foto: Unsplash / fotografierende)
Neste sábado, dia 29, o Dia Nacional do Tabaco foi alarmado. A data nacional é determinada pela Lei nº. 7.488 e marca o controle do tabagismo como um problema de saúde coletiva no país. Em 2020, o foco da campanha será o tema “Tabagismo e Coronavírus » – isso ocorre porque as duas doenças estão negativamente associadas aos pacientes.
Fumar é considerado uma doença crônica causada pelo vício da nicotina – um composto presente na cigarros, charutos, cachimbos e outros derivados da fábrica de tabaco, usado para montar produtos. Durante o período de consumo, milhares de substâncias tóxicas circulam no corpo humano – fumaça de tabaco, por ex. contém mais de 7000 compostos prejudiciais.
Como o tabaco reduz as defesas do corpo, o National Cancer Institute (Inca) descobriu que fumar é um fator agravante para Covid-19: devido a uma possível diminuição da capacidade pulmonar, um fumante tem maior probabilidade de apresentar sintomas graves da doença. Uma pessoa que fuma uniformemente se você colocar as mãos não higiênicas na boca para fumar, você pode contrair Sars-CoV-2 (um novo coronavírus).
Em uso cachimbo de água, pode transmitir um novo coronavírus para compartilhamento se geralmente for usado por mais de uma pessoa, expondo os usuários a riscos prejudiciais à saúde pulmonar.
Outra coisa pouco mencionada é fumantes passivos. O fumo passivo ocorre quando um não fumante inala a fumaça de produtos que contêm tabaco. As principais vítimas são bebês e crianças, o público que tem um risco aumentado de desenvolver doenças respiratórias, doenças do ouvido médio e síndrome da morte súbita infantil.
Essa exposição pode ser inevitável para crianças durante a pandemia de Covid-19, um período de maior coexistência entre os membros da família. Crianças e bebês são ainda mais suscetíveis ao fumo porque o próprio fumante pode ser pai ou responsável.
Alguns dos principais sintomas, segundo o Ministério da Saúde, são irritação nos olhos, tosse, dor de cabeça e alergias, principalmente nas vias aéreas. Em crianças, ocorre aumento do número de infecções respiratórias e aumento da pressão arterial.
Danos ao consumo
A pneumologista Talita Noronha, do Núcleo de Oncologia e Hematologia do Ceará (NOHC), explica que esse consumo favorece a ocorrência de outras doenças. O vício da nicotina foi associado a cerca de 50 doenças, como impotência sexual em homens, menopausa precoce, complicações na gravidez e também câncer.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima isso apenas em 2020. 30.200 pessoas foram diagnosticadas com câncer de traqueia, brônquios e pulmão – mais comum entre fumantes. Consumir esses produtos além de derrames e derrames também traz problemas de circulação sanguínea, doenças respiratórias como bronquite crônica e insuficiência respiratória, diz Talita.
Danos significam fumar como uma pandemia – causa mais de oito milhões de mortes por ano em todo o mundo. Em Brasil, por exemplo, estima-se que 428 pessoas morrem todos os dias como resultado do consumo de tabaco, mostram os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). U Ceará, um total de 1290 casos entre homens e mulheres ainda será feito o diagnóstico em 2020, segundo os incas.
Afinal, por que e quem o consome, se é ruim?
Os fatores que levam ao início do uso de drogas estão intimamente relacionados propensão humana a buscar maneiras de mudar sua consciência para produzir prazer e mudar o clima. Essa curiosidade está presente principalmente em juventude. O período foi marcado por muitas mudanças físicas e emocionais, junto com a busca por respostas e outras angústias.
Um estudo publicado pela Inka em 2018 mostrou que a grande maioria dos adolescentes entre 13 e 17 anos tem amplo acesso a cigarros em lojas formais e informais. Um total de 82,3% dos adolescentes de 13 a 15 anos obtiveram sucesso na compra, enquanto 89,9% dos jovens de 16 a 17 anos conseguiram adquirir o produto.
Em caso de fumar, O Inca enfatiza o papel que a publicidade desempenha na adesão ao consumo de derivados, principalmente cigarros. A posição do produto como algo comum e socialmente aceito de consumo relacionado ao bem-estar continua a ter forte influência no comportamento de adolescentes e jovens, bem como de adultos.
Consequentemente, desde 1996, o Brasil possui leis que o prescrevem proíbe a publicidade de produtos de tabaco, com excepção da exposição dos referidos produtos em pontos de venda e desde que acompanhados de cláusulas de advertência.
Mas afinal: se é tão ruim e tem todo esse aviso, por que as pessoas consomem o tempo todo? O Inca mostra isso a maioria dos fumantes torna-se viciada em nicotina antes dos 19 anos. Além dos fatores mencionados acima, acesso fácil para comprar e baixo preço do cigarro e tente ser aceito por grupos de amigos fumantes estão entre os fatores que sustentam o vício.
Ainda existe o equívoco de que o fumante é uma pessoa viciada ou que não para de fumar porque não quer. Nada disso é verdade, porque quem consome esse remédio legal realmente sofre de dependência química: é alguém tentando parar de fumar, ele se depara com grande desconforto físico e psicológico que traz sofrimento.
Como e por que começar o tratamento
A cessação do tabagismo pode até reduzir o risco de desenvolver uma forma mais grave de Covid-19. A pneumologista Talita Noronha explica que alguns dos benefícios são vistos no curto prazo e outros no médio e longo prazo. Depois de algumas semanas, é possível notar um aumento da função pulmonar, exceto nos ex-fumantes que descrevem melhora no olfato, no paladar e na pele, explica.
No município do Ceará disponibiliza o Hospital de Messejana Programa de controle do tabaco. O serviço é prestado por uma equipe multiprofissional que orienta o fumante a interromper o consumo. No total, cerca de três mil pessoas já atendem o programa, que existe há 18 anos no estado.
Por causa da pandemia, o atendimento é individualizado. Você pode obter mais informações pelo telefone (85) 3101-4062 ou na Avenida Frei Cirilo, 3480 – Messejana. Por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), Inca disponibilizou a cartilha aos interessados em parar de fumar.
Veja dicas:
– escolha uma data que será seu primeiro dia sem fumar; faça deste dia uma ocasião especial ou algo que você gostaria de distrair ou relaxar.
– muitos fumantes acreditam que só conseguirão parar de fumar se reformar completamente suas vidas, o que não é verdade; revisar a rotina pode estar entre os planos, mas você não precisa continuar vivendo sem amigos ou outro entretenimento devido à cessação do consumo.
– evite locais com muitos fumantes; durante o período inicial, é melhor evitar certas situações para evitar recaídas.
– preencha seu tempo com algo em que você realmente goste de trabalhar; vale a pena cuidar do jardim, correr, dançar, ler … é importante cuidar do corpo e da mente enquanto se move!
– observe sua comida; o ganho de peso é normal porque melhorará seu paladar e seu metabolismo voltará ao normal. Beba muita água, evite beber café e outras bebidas alcoólicas e mantenha uma dieta balanceada.
– tente se acalmar em momentos de estresse; ao passar por dificuldades psicológicas, como a perda de um familiar ou problemas no trabalho, procure entender que sempre haverá momentos difíceis e lembre-se de que fumar não os resolverá.
– cuidado com a recorrência; espera-se que o fumante faça mais tentativas antes de parar definitivamente. De acordo com os Incas, em média, um ex-fumante tenta parar de fumar de três a quatro vezes até conseguir. A cada tentativa, há um aprendizado de que além de fumar, não resolve seus problemas, mas leva sua saúde. A recaída não é um fracasso.
– faça exercícios de relaxamento quando sentir vontade de fumar; alguns ex-fumantes voltam a consumir porque se sentem tão bem que pensam que só podem fumar um cigarro. Quando isso acontecer, relaxe: respire fundo pelo nariz e conte até seis. Então, lentamente, deixe o ar entrar pela boca até que seus pulmões estejam completamente vazios. O relaxamento muscular, como o alongamento, também funciona. Durante os horários de pico, ouvir boa música e ter bons pensamentos também pode ajudá-lo a se acalmar.
– observe seu progresso; economize o dinheiro que você gastaria em um cigarro diariamente e conte até o final de cada semana, usando-o para comprar algo que você ama ou dar a um familiar ou amigo. lembre-se disso